Shinrin-yoku oftewel bosbaden is een onderdeel van een Mind Walk.
Maar wat is bosbaden NIET:
Het gaat tijdens een bosbad niet om de afstand of snelheid, het gaat juist over vertragen
Een rustige omgeving brengt gedachten tot rust en zet je inwendige automatische piloot uit.
Dit stelt ons in staat om kleine details te ontwaren in het bos, in de natuur.
10 minuten rustig wandelen in de natuur reduceert stress, verlaagt je hartslag en bloeddruk en herstelt de balans van je zenuwstelsel.
Wandelen is niet alleen een goede manier om fysiek fit te blijven, maar kan ook helpen om je hoofd leeg te maken en stress te verminderen. Toch wandelen veel mensen onbewust me...
26 juni 2025
Sinterklaas en zijn Pieten zijn dolblij! Weet je waarom? Ze hebben een kleurplaat van Joep ontvangen. Een hartelijke groet van de Sint en zijn Pieten! Bedankt, Joep! Jouw tek...
28 november 2025
Op woensdag 12 november kwamen inwoners van Sint Anthonis samen voor een informatieavond over de Voorzorgcirkels. Tijdens de bijeenkomst ontstonden open gesprekken over ervarin...
28 november 2025
Beste inwoners gemeente Land van Cuijk, De redactie van Samen Sint Anthonis heeft via de gemeente Land van Cuijk een oproep ontvangen van KRO-NCRV. Op 16 december lanceert KRO...
27 november 2025
Deze site is gemaakt met het online communityplatform van mijnbuurtje.nl.
