Breek de stilte over NAH en vermoeidheid! 💤
NAH kan leiden tot aanhoudende vermoeidheid die het dagelijks functioneren en de levenskwaliteit aanzienlijk beïnvloedt. Het is belangrijk dat we dit onder de aandacht brengen en meer begrip en ondersteuning bieden aan degenen die hiermee te maken hebben.
Vermoeidheid bij NAH kan verschillende oorzaken hebben, waaronder de schade aan de hersenen zelf, slaapstoornissen, verstoorde energieregulatie en cognitieve inspanning. Het kan leiden tot uitputting, verminderde concentratie en emotionele instabiliteit. Helaas wordt vermoeidheid vaak niet goed begrepen of erkend, wat kan leiden tot gevoelens van isolement en frustratie bij degenen die ermee te maken hebben.
Als werkgever, collega of vriend kunnen we enkele stappen nemen om mensen met NAH en vermoeidheid te ondersteunen:
1️⃣ Creëer bewustzijn: Laten we het gesprek openen en bewustzijn creëren over de impact van vermoeidheid bij NAH. Door deze kwestie bespreekbaar te maken, kunnen we begrip en acceptatie bevorderen.
2️⃣ Flexibiliteit op de werkvloer: Voor mensen met NAH is het belangrijk om de mogelijkheid te hebben om flexibele werktijden en pauzes in te lassen. Dit stelt hen in staat om hun energie beter te reguleren en taken effectief uit te voeren.
3️⃣ Ondersteuning bieden: Luister naar de behoeften van mensen met NAH en vermoeidheid. Bied ondersteuning waar mogelijk, zoals het verdelen van taken, het aanbieden van rustige werkplekken en het bieden van de mogelijkheid tot regelmatige rustmomenten.
4️⃣ Educatie en training: Zorg ervoor dat collega's en leidinggevenden op de hoogte zijn van de impact van vermoeidheid bij NAH. Door educatieve programma's en trainingen kunnen we een inclusieve en ondersteunende werkomgeving creëren.
Breinlijn staat altijd klaar om informatie, advies en steun te bieden aan mensen met NAH en hun omgeving. Samen kunnen we een verschil maken en de stilte rondom NAH en vermoeidheid doorbreken.
☎️ Neem contact met ons op via 085-225 0244 of bezoek onze website