Berichten
YOGA - Noëlle van Kasteren
Bekijk hier alle geplaatste berichten.
YOGA voor thuis - Breng je hele lichaam in beweging!
Twee weken geleden heb ik de Egyptische zonnegroet uitgelegd. Vandaag geef ik je 'De Zonnegroet'. Deze oefening is heel erg geschikt om je hele lichaam in beweging te brengen. ...
YOGA voor thuis - Iets om over na te denken...
Iedere week plaats ik een yogaoefening op deze site. Deze week iets om over na te denken. Op de foto vind je een spreuk van de Dalai Lama, de hoogste leider binnen het Boeddhis...
YOGA voor thuis - Egyptische zonnegroet
Iedere week plaats ik een nieuwe yogaoefening op deze site. Deze week gaan we naar Egypte. Misschien heb je wel eens gehoord van de zonnegroet, een oefening die je hele lichaam...
YOGA voor thuis - stabiliteit en kracht!
Iedere week plaats ik een nieuwe yogaoefening op deze site. Deze week een oefening om je stabiliteit en kracht te verbeteren. De oefening heet de boogschutter. Bij boogschieten...
YOGA voor thuis - Batterij leeg? Even opladen!
Je mobieltje en je laptop liggen vaak aan de oplader. Want oh, wat vervelend als deze leeg zijn! Maar... hoe zit het met jouw batterij? Laad jij jezelf regelmatig op? Is je ...
YOGA voor thuis - fit wakker worden!
Iedere week plaats ik een nieuwe yogaoefening op deze site. Deze week een oefening om fit wakker te worden. De oefening gaat in drie stappen. Je kunt de oefening in bed doen, m...
YOGA voor thuis - ademoefening
De eerste yogaoefening die ik met je deel is een ademoefening. Een lange, diepe adem brengt je in balans en geeft je lichaam de kans om afvalstoffen af te voeren. Hierdoor voel...
Yoga houdt je soepel en ontspannen!
Hallo! Mijn naam is Noëlle van Kasteren, geboren en getogen in Sint Anthonis. Sinds bijna 18 jaar heb ik een yogaschool in de ruimte bij fysio Van Der Vliet in Sint Anthonis en...