Zin in meer energie, een gezonde leefstijl en inspiratie voor betaalbare maaltijden? BiblioPlus nodigt je van harte uit voor twee smakelijke én leerzame bijeenkomsten rond gezond en betaalbaar eten.
Tijdens deze interactieve avonden krijg je van leefstijldiëtiste Bernadette Deenen volop praktische tips, verrassende recepten en frisse ideeën om gezonder te eten zonder dat het veel hoeft te kosten. Of je nu vlees eet, vegetariër bent of vegan kookt – er is voor iedereen iets te halen!
Woensdag 22 oktober – Vitaliteit begint op je bord Locatie: Bibliotheek Boxmeer Tijd: 19.30 uur Leer hoe je met verse ingrediënten voedzame en betaalbare lunches samenstelt die je meer energie geven én helpen om minder te snaaien. Bernadette laat zien hoe voeding je vitaliteit een boost kan geven – perfect voor iedereen die zich fitter wil voelen in het dagelijks leven.
Woensdag 19 november – Gezond, gevarieerd en betaalbaar koken Locatie: Bibliotheek Cuijk Tijd: 19.30 uur Ontdek hoe je lekkere, voedzame maaltijden op tafel zet zonder een fortuin uit te geven. Bernadette deelt handige tips en toegankelijke recepten in vlees-, vis-, vegetarische én vegan-varianten. Ideaal voor wie gezonder wil koken én gevarieerd wil eten.
De bijeenkomsten zijn gratis toegankelijk. Vooraf aanmelden is wel nodig. Dit kan in elke bibliotheekvestiging, online via website bibliotheek of via 0485 583500.
Woe 22 okt – Vitaliteit begint op je bord, Bibliotheek Boxmeer, 19.30 uur
Woe 19 nov – Gezond, gevarieerd en betaalbaar koken, Bibliotheek Cuijk, 19.30 uur
