“Start to run”.
Duvaria is een (duur)sportvereniging in St. Anthonis, waarvan de leden één of meer sporten beoefenen. Er wordt aan hardlopen, fietsen, schaatsen, wandelen, mountainbiken en skeeleren gedaan. De meest voorkomende sport is het hardlopen.En op het hardlopen willen we nu de schijnwerpers zetten.
We gaan starten op de woensdagavond met een cursus “start to run”.
In 12 weken ga je onder professionele begeleiding de uitdaging aan om 5 km te kunnen hardlopen.
Dit doe je op je eigen niveau, in je eigen tempo.Niet de snelheid is van belang, wel het ontwikkelen van een goede loopstijl, en het plezier in het hardlopen staat voorop.
De leden trainen ook op woensdagavond, kom gerust een keer kijken/meedoen of laat je informeren.
Dat hardlopen bijdraagt aan een betere conditie, en helpt het gewicht te reduceren dan wel op peil te houden is algemeen bekend.
Maar wist je ook dat het:
Goed is voor je humeur?
Je brein jong houdt?
Je beter gaat slapen?
Je, ondanks de inspanning, een ontspannen gevoel geeft?
Niet duur is en eenvoudig te leren?
Je betaalt voor deze cursus maar € 30,00 Daarna ben je al lid van Duvaria voor € 10,-- meer, en kan je wekelijks genieten van een afwisselende training.
Daarnaast biedt Duvaria haar leden, enkele keren per jaar de mogelijkheid mee te doen aan sportieve activiteiten en wordt er jaarlijks een clubdag georganiseerd.
Kortom een sportieve, maar ook gezellige club!
Schroom niet en meld je nu alvast aan.
Iedereen vanaf 18 jaar is welkom!
We starten woensdag 12 oktober aanvang 19.30 uur.
Landschapspark De Laan
Kerkveld Ledeacker
(auto’s parkeren bij MFC Oelbroeck, fietsen kunnen gestald worden bij de baan).
Voor aanmelding en meer info: