We hebben allemaal wel eens gehoord van de vele voordelen van wandelen en hardlopen, zoals het verbeteren van de conditie, het verbranden van calorieën en het verminderen van stress. Maar voor veel mensen kan het beginnen met wandelen en hardlopen een uitdaging zijn. Daarom organiseren wij een loopclinic op zaterdagmiddag 11 november van 14:00 uur tot 15:00 uur op de nieuwe loopbaan Sportlaan te Ledeacker in het kader van de maand van de Positieve Gezondheid.
Tijdens deze clinic zullen ervaren trainers deelnemers begeleiden en voorgaan in de wandel- en hardloopwereld. Ze zullen tips geven over de juiste houding, bewegingstechnieken en hoe je blessures kunt voorkomen. Daarnaast zal er aandacht worden besteed aan het stellen van realistische doelen.
De loopclinic zal bestaan uit een reeks oefeningen waarbij deelnemers geleidelijk aan hun uithoudingsvermogen en motoriek kunnen verbeteren. Ook zal er informatie worden gegeven over voeding, kleding en schoeisel die geschikt zijn voor het wandelen en hardlopen.
Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of gewoon plezier wilt hebben, deze loopclinic is de ideale gelegenheid om in beweging te komen. Doe mee en ontdek hoe leuk en bevredigend wandelen en hardlopen kan zijn! En allemaal gratis.
Schrijf je vandaag nog in voor onze loopclinic door ons te mailen op of bel naar 06 53649890
We kijken ernaar uit om samen met jou te gaan wandelen en hardlopen!
