Details
Onder leiding van Josefien van Wijk ervaart u op 12 oktober aanstaande de kracht van een Japans “bosbad”.
Shinrin-yoku, ook wel bosbaden genoemd, is een Japanse methode waarbij je bewust tijd doorbrengt in het bos om te ontspannen en je zintuigen te activeren.
Het draait niet om wandelen of sporten, maar om langzaam en aandachtig aanwezig zijn in de natuur: luisteren naar de geluiden, de geuren opsnuiven, de kleuren waarnemen en de rust ervaren.
Geen wandelen of sporten, maar langzaam en aandachtig aanwezig zijn in de natuur: luisteren, ruiken, kijken en ontspannen. Dit bevordert stressvermindering, energieherstel en een betere verbinding met de natuur.
🕖 Programma
- Tijd: 9.30 – 11.00 uur
- De startlocatie is bij de Heksenboom in Sint Anthonis.
- Aansluitend: napraten & koffie bij Oelbroeck Sint Anthonis
💳 Toegang
- Maximaal 10 deelnemers toegestaan dus meld je snel aan !
- Gratis begeleiding
- Graag aanmelden via:
📍 Locatie: De Heksenboom, Bosweg 40, Sint Anthonis
Houd onze website in de gaten voor meer informatie en de volledige agenda: www.positievegezondheidsintanthonis.nl
